Kroppen är ett spännande stycke arkitektur. Inte minst vår ryggrad är en imponerande konstruktion som uppfyller många funktioner. När den inte fungerar som den ska är den däremot ett väldigt stort frustrationsmoment. Ryggen är med i alla våra dagliga rörelser och den går inte att isolera på samma sätt som vissa andra muskelgrupper. Då kan det vara bra att boka kiropraktor Göteborg.

Rygghälsa är av största vikt för vårt allmänna välbefinnande och är ett stort folkhälsoproblem. Detta kan till viss del härledas till att vi har en ganska stillasittande livsstil i relation till hur vår kropp är designad att fungera ​och vilka behov den har. Det är därför bra att träna regelbundet på ett sätt som inte sliter på kroppen för mycket, men som håller rörelseapparaten igång.

En kiropraktor ett bra komplement

Just rörelse är viktigt, eftersom ännu mer stillasittande ofta leder till ännu större problem, så det gäller att hitta en bra balans här. Regelbundna besök hos en kiropraktor och en massör är också väldigt värdefullt. Det är någonting vår kropp mår väldigt bra av och ofta kan man ha nytta av en behandling under en lång period efteråt då kroppen åter korrigeras till ett mer funktionellt rörelsemönster.

Kroppen behöver då får rätt signaler för att veta hur den ska bete sig, men om den får det så har den stor förmåga till självläkning. Det är snarare så att vi ofta utsätter ryggen och kroppen för en typ av påfrestningar som inte är organiska eller normala och som kroppen därmed får svårt att förhålla sig till.

På en arbetsplats till exempel kan det finnas begränsat med möjligheter till att ta ett break och röra på sig trots att kroppen säger till dig att du ska göra det. Man hamnar därför ur balans med kroppens signaler, vilket i sin tur kan leda till ännu större problem. En kiropraktor i Göteborg kan då vara väldigt användbar.

Det är viktigt att du trivs och mår bra, inte bara i ditt privatliv utan även på arbetsplatsen. Är du yrkesverksam i Stockholm och har något du fundera på kan du höra med din arbetsgivare om de samarbetar med någon terapeut i Stockholm. Många företag är måna om att personalen mår bra och har därför olika former av samarbeten, med terapeut. Olika arbetsplatser har olika avtal, kanske kan de betala kostnaden för besök hos terapeut i Stockholm, eller så kanske du rent av kan gå på arbetstid. Både du, din arbetsgivare och dina kollegor kommer att tjäna på att du är pigg och mår bra.

Psykisk ohälsa visas i olika former, prata med en terapeut för att få hjälp.

Kanske är det så att du känner av en stel nacke på jobbet och mest tänkt att det beror på hur du genomför vissa sysslor. För många människor kan fysiska besvär vara ett tecken på att det finns något som upplevs som jobbigt psykiskt. Struntar du i kroppens signaler kommer den förr eller senare markera ännu tydligare att du måste tänka dig för, kanske i form av smärta. Genom att träffa en psykolog kan du hitta vad det är som är grunden till dina besvär och du kan också få hjälp att lösa dem.

Terapeuter är utbildade i att förstå och höra nyanser i våra berättelser, kanske är det något som du upplever som jobbigt, men inte ens vågat erkänna det för dig själv. Genom samtal kan det komma upp till ytan och det blir lättare att gå vidare och bearbeta om du vet svart på vitt vad det är som orsakar din smärta. Lyssna till just din kropps signaler och till dig själv, bara du kan veta hur du innerst inne mår.